TOPPA 茅ヶ崎 2024年2月リニューアルオープン‼

2024.02.01

低酸素トレーニングジム TOPPA 茅ヶ崎

茅ヶ崎駅から徒歩6分ほどの場所にある『ハイアルチ茅ヶ崎スタジオ』が、今年2月に『TOPPA茅ヶ崎』としてリニューアルオープンした。

これまで同様、酸素濃度の低い高地環境を模した低酸素トレーニングを中心としながら、独自のプログラムも展開。ヨガやピラティス、ストレッチにバレエなどプログラムは多岐にわたり、その数は10種類以上を予定している。

各プログラムはすべて無料。


気になるものがあれば積極的に受講できる。低酸素トレーニングは体が自然と効率的に酸素を取り込もうとするため、心肺機能や持久力の向上につながるという。短時間の運動でも効果は十分で、引き締まった体づくりにも効果的だそう。


さらに低酸素の刺激により、ミトコンドリアが活性化し基礎代謝が上がるため、痩身や美肌といった嬉しい効果も期待できる。

利用は小学4年生以上であれば誰でもOK。

プロのアスリートから運動初心者、子どもまでさまざまな目的にあわせてトレーニングやプログラムへ参加できる。

気軽に通えるよう、利用回数に応じた会費のバリエーションがあるのも魅力だ。


今後のスケジュール、スタジオの様子については、TOPPA茅ヶ崎のインスタで発信予定。気になる人はぜひチェックを!

INFORMATION

低酸素トレーニングジム TOPPA

茅ヶ崎市十間坂1-3-5 富田第1ビル1階

TEL. 0467-83-0530